豆乳ヨーグルトを食べています。

おはようございます。

百合ヶ丘の隠れ家、佐渡市公認の店「たまり」の女将で陶芸家のクメ タマリです。

　買ったのはいつだったか、、、、忘れてしまったくらい。

3分の1残しては豆乳を投入。1日室温で放置しておくとヨーグルトになる。

を、繰り返して食べ続けています。　　

　最近は、これにオリゴ糖、ココナッツシュガー、ハトムギきな粉を加え、まず朝一いただきます。

　寄る年波を感じていた今日この頃、、、、涼しくなって来たらすっかり元気になってしまって、、、、

朝一豆乳ヨーグルトのおかげかも。

ちなみに、右後方に見えるのは、鼻うがいポット。

これも朝やると1日調子が良いのです。